Regim alimentar
Găsește articole despre regimul alimentar în diabet, colesterol ridicat, gastrită, reflux, gută și alte situații care necesită atenție la alimentație. Secțiunea cuprinde explicații despre alimente, organizarea meselor și meniuri orientative. Informațiile au scop educativ; un regim pentru o afecțiune se stabilește împreună cu medicul sau dieteticianul, în funcție de diagnostic și tratament.
Articole din categorie
-
Dieta fără gluten: când este necesară și de ce analizele se fac înainte
Diferențele dintre celiachie, alergie și sensibilitate, rolul analizelor și organizarea unei diete fără gluten după diagnostic.
-
Alimente fără lactoză: ce alegi la cumpărături și cum eviți confuziile
Cum alegi laptele și alte produse fără lactoză, ce verifici pe etichetă și de ce intoleranța nu este aceeași cu alergia la lapte.
-
Ce să mănânci când ai constipație: organizarea meselor și greșeli de evitat
Idei de mese pentru constipație, introducerea treptată a fibrelor, hidratarea și situațiile în care dieta nu este suficientă.
-
Porții de carbohidrați în diabet: cum organizezi farfuria fără interdicții inutile
Cum identifici carbohidrații, cum folosești metoda farfuriei și ce greșeli apar când combini pâine, garnituri, fructe și băuturi.
-
Regim pentru ficat gras: cum organizezi mesele și ce schimbări contează
Ghid practic pentru alimentația în ficatul gras: porții, băuturi, exemple de mese și limitele dietelor de detoxifiere.
-
Cum eviți hemoroizii prin schimbări simple în dietă?
Ce rol au fibrele, lichidele și obiceiurile zilnice în hemoroizi, cu exemple de mese și semne care necesită evaluare medicală.
-
Cele mai bune alimente pentru diabetici – ghid practic
Ghid practic cu alimente potrivite în diabet, metoda farfuriei, carbohidrați, fructe, leguminoase, proteine și un exemplu de meniu.
-
Nutrienții esențiali pentru neuropatia diabetică și sursele lor alimentare
Vitamina B12, B1, D, magneziu, zinc și alți nutrienți importanți în contextul neuropatiei diabetice, plus sursele lor alimentare.
-
Cele mai bune alimente pentru controlul diabetului de tip 2
Introducere Diabetul de tip 2 este o afecțiune cu o prevalență tot mai mare, iar managementul ei eficient se bazează în mare măsură pe alegeri alimentare…
-
10 alimente care mențin arterele sănătoase
Descoperă alimentele care îți protejează arterele Menținerea arterelor sănătoase este esențială pentru prevenirea bolilor cardiovasculare și pentru asigurarea unei circulații sanguine eficiente. Cu toate acestea, mulți…
-
Un exemplu de meniu săptămânal pentru reducerea colesterolului, creat de mine pentru pacienții mei
Meniu orientativ bogat în fibre solubile și grăsimi nesaturate, cu puține grăsimi saturate.
-
Meniul hipolipidic, explicat: Ce înseamnă și un plan de masă pe 3 zile
Un meniu hipolipidic limitează în special grăsimile saturate și trans și păstrează surse moderate de grăsimi nesaturate.